缺鐵性貧血但鐵蛋白高

高鐵蛋白水平的異常升高通常與細菌或病毒感染有關(guān)，同時也不能忽視腫瘤和自身免疫性疾病的可能性。但值得注意的是，高鐵蛋白并不直接等同于貧血的狀態(tài)。事實上，貧血可以由多種因素引起，例如不健康的飲食習慣和大量的失血。為了預防和改善貧血，我們建議在日常生活中多攝入富含鐵質(zhì)的食物，如豬肝、瘦肉、蛋黃等動物性食物，以及木瓜、木耳、菠菜等植物性食物。這些食物能夠有效補充體內(nèi)鐵元素，幫助改善血液循環(huán)，從而預防貧血的發(fā)生。