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缺鐵性貧血可以吃生花生米嗎

2023-01-09 9628次瀏覽

病情描述:

我一大早的起來會頭眩暈,我朋友說我這是貧血,就給我買了一些花生米,缺鐵性貧血可以吃生花生米嗎?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

缺鐵性貧血患者可以吃花生。我們都知道花生的外包裝是紅色的。通常吃花生的時候,去除紅色衣服。其實這是浪費?;ㄉ饷娴募t色包裝是因為富含鐵。所以吃花生的時候和外面的皮一起吃,可以有效地補充身體缺乏的鐵,缺鐵性貧血患者多吃花生,補充鐵。

2023-01-09 15:18

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