如何讓月經(jīng)恢復(fù)正常

控制好飲食習(xí)慣，調(diào)整作息規(guī)律可以讓月經(jīng)恢復(fù)正常。臨床上通常采用雌孕激素序貫療法建立人工月經(jīng)周期來(lái)調(diào)節(jié)月經(jīng)，此時(shí)，必須首先評(píng)估患者的綜合狀態(tài)，在檢查肝腎功能沒(méi)有問(wèn)題后，給予合理的藥物治療。一般建議規(guī)范用藥，用藥過(guò)程中不要隨意中斷，避免異常出血。心理和心理因素，如過(guò)度緊張和壓力，在這個(gè)時(shí)候，建議積極調(diào)整情緒和工作和休息定期。由于其于原因，個(gè)別患者的月經(jīng)異常也與過(guò)度減肥、劇烈運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。建議合理調(diào)整作息時(shí)間，飲食規(guī)律，均衡飲食和營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，避免過(guò)度勞累。