高血壓和飲食的關系

高血壓誘發(fā)重要因素之一是飲食不健康，飲食過于油膩、咸辣等重口味刺激性強的食物會造成血脂、血糖和血壓異常升高，長時間這樣進食回導致高血壓。高血壓也可以通過飲食來進行穩(wěn)定和降壓，飲食中保證清淡，避免鹽分攝入過量，多吃軟化血管、預防高血壓的食物可以有效控制。