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尿酸高能吃哪些水果

2023-03-29 1382次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,最近一段時間我去醫(yī)院檢查出來尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高能吃哪些水果?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

由于高尿酸被認(rèn)為是一種潛在危險的可能性,因此有必要考慮應(yīng)對高尿酸的健康飲食。消費一些有益健康的水果是非常有益的。一般來說,水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),并且含有低脂肪、低膽固醇、低糖分,有助于控制尿酸水平。蘋果、桃、櫻桃、梨、草莓、藍(lán)莓、葡萄等可以提供正確的營養(yǎng)。其中蘋果是一種很好的水果,富含大量的抗氧化劑,能夠幫助體內(nèi)的抗氧化劑進(jìn)行正常的機(jī)能,同時還有助于減少尿酸的含量。西瓜也是一種營養(yǎng)豐富的水果,它不僅蘊(yùn)含有大量的維生素C和水分,還含有大量的抗氧化劑,能有效降低血液中尿酸的濃度。此外,橙子、檸檬、芒果、菠蘿、火龍果、木瓜、甘蔗、荔枝、橄欖、金桔等都是很好的低尿酸水果,而且口感有趣,外觀漂亮,有助于控制尿酸升高??傊?,在正常的飲食中,大量攝入一些營養(yǎng)豐富的低尿酸水果,有助于減少高尿酸癥,保護(hù)心血管健康,改善身體的健康狀況。

2023-03-29 09:30

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