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痛風(fēng)吃什么水果降尿酸

2023-03-29 1609次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,我患有痛風(fēng),最近一段時間去醫(yī)院檢查出來尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生痛風(fēng)吃什么水果降尿酸?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

痛風(fēng)是由于尿酸沉積及結(jié)晶的形成而引起的一種慢性疾病。為了防止痛風(fēng)惡化,有必要降低尿酸。比較常見的尿酸降低方法有抗痛風(fēng)藥物、調(diào)整飲食及體育鍛煉等。推薦患者多多吃水果可以幫助降低尿酸。具有降尿酸作用的水果有橙、西瓜、草莓、葡萄、石榴、芒果、獼猴桃、藍(lán)莓等。而且,除了水果,多吃蔬菜也可以有助于降低尿酸水平,建議患者多食用豆角、菠菜、紫菜、西蘭花、芹菜等。在改善痛風(fēng)的同時,患者也要注意控制攝入的飽和脂肪酸,少食動物性熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物,增加膳食纖維的攝入量,如燕麥、高纖維粉類、谷類食物等。同時,還要少食肥肉、海鮮以及高糖分食物,并及時服用抗痛風(fēng)藥物,避免出現(xiàn)癥狀加重或痛風(fēng)病發(fā)作。

2023-03-29 09:34

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