尿酸高如何控制飲食

如果患有高尿酸血癥，應避免或少量食用含高尿酸的食物，例如動物內(nèi)臟，海鮮，熟肉，肝臟等，同時可以增加富含膳食纖維的食物，如水果，蔬菜，全谷物，豆類，奶類等。除此之外，要控制鹽的攝入量，少食油膩食物，少喝酒，不要吸煙，多喝水，這些都有助于控制尿酸。此外，應該多吃五谷雜糧飲食，補充維生素，少食動物脂肪和高熱量食物，減少蛋白質(zhì)的補充，少量增加新鮮蔬果的攝入，這樣有助于控制尿酸的含量。