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尿酸高禁吃什么蔬菜

2023-03-30 1322次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,最近一段時間我去醫(yī)院檢查出來尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高禁吃什么蔬菜?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

尿酸高可能會引起痛風(fēng)等問題,最好多吃富含維生素C和高抗氧化能力的蔬菜,以促進尿酸的排泄,降低尿酸的濃度。首先,大多數(shù)時候,可以選擇富含維生素C的蔬菜,比如西藍花,西蘭花,芹菜,空心菜以及紅蘿卜等。他們均可幫助排出體內(nèi)尿酸,幫助排出更多尿酸。此外,高抗氧化能力的蔬菜也是一種不錯的選擇。例如各種綠色蔬菜,比如菠菜,芹菜,菇菌類蔬菜,黃瓜,芥菜,蘿卜,椰菜等,都可以幫助抗到尿酸的滋生,這也是控制尿酸高的一種有力的方法。最后,還可以吃一些高纖維的蔬菜,如豆角,冬瓜,洋蔥,芹菜,大蒜,百合等,他們能夠幫助排毒,起到抗尿酸作用??傊蛩岣呋颊呙刻鞈?yīng)吃一些維生素C、高抗氧化能力以及高纖維蔬菜,以保持身體健康,減少尿酸對身體的不良影響。

2023-03-30 09:23

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