正常人的尿酸值是多少
2023-03-30 1400次瀏覽
你好醫(yī)生,我想咨詢一下正常人的尿酸值是多少?
尿酸(Uric acid,UA)是人體新陳代謝過程中嘌呤類物質(zhì)中殘留物,目前為最常見的血液指標(biāo),是一種有毒性的單寧酸,一般會隨著尿液排出體外,也可以通過汗液或痰液排出體外。正常人的尿酸值一般處于120-150微克/毫升(μmol/L)之間,過高的尿酸值表示可能存在某些疾病,比如腎臟疾病、風(fēng)濕性疾病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、糖尿病等。肥胖癥、慢性肝病等也會導(dǎo)致尿酸偏高。而且,咖啡、濃茶、酒精等也會引起尿酸升高。另外,運(yùn)動也是影響尿酸值變化的主要因素之一,過度運(yùn)動會使尿酸值急劇升高,長期鍛煉可以降低尿酸值。因此,要保持健康,正常的尿酸值必不可少,應(yīng)多做體育鍛煉,控制飲食,少飲酒,減少咖啡因的攝入,以及定期檢查尿酸水平,以確保尿酸值一直處于正常范圍。
2023-03-30 10:24
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問吃螃蟹可以喝酒嗎
答螃蟹是一種高蛋白質(zhì)的海鮮食品,酒精則是常見的飲品。這兩者是否可以一起食用,需考慮以下幾個(gè)方面: 1. 營養(yǎng)吸收:螃蟹含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)和微量元素。酒精攝入可能影響肝臟功能,進(jìn)一步影響螃蟹中的營養(yǎng)成分吸收與代謝。 2. 消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān):螃蟹與酒精混合可能導(dǎo)致消化不良。酒精具有刺激性,可能加重胃腸道負(fù)擔(dān),引發(fā)胃痛、腹脹等癥狀。 3. 食物相克:中醫(yī)理論認(rèn)為某些食物和飲品組合可能對身體產(chǎn)生不利影響。螃蟹和酒的搭配可能導(dǎo)致體內(nèi)濕氣增加,影響健康。 在食用螃蟹時(shí),建議避免同時(shí)飲用酒精,以減輕對胃腸道的刺激。
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問吃螃蟹可以喝牛奶嗎
答
一般來說,吃螃蟹的時(shí)候是可以喝牛奶的。螃蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種微量元素如鈣、鐵、鋅以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。牛奶同樣含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪以及維生素A、D等。兩者搭配食用能夠?yàn)槿梭w提供較為全面的營養(yǎng),通常情況下不會產(chǎn)生不良反應(yīng)或生成有毒物質(zhì),對身體健康一般無危害。
不過,脾胃虛弱的人群大量食用可能會加重不適癥狀,所以應(yīng)謹(jǐn)慎食用,控制好量。同時(shí),必須確保牛奶新鮮、螃蟹未變質(zhì),因?yàn)樽冑|(zhì)的食物很容易引起腸胃不適,如腹痛、腹瀉等。還有過量食用螃蟹和牛奶可能會導(dǎo)致消化不良等問題,給腸胃帶來過大負(fù)擔(dān)。
部分人群可能對海鮮或乳制品過敏,一旦食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等不適反應(yīng),應(yīng)立即停止食用并盡快就醫(yī)。