尿酸高可以吃深海魚油嗎
2023-03-31 1279次瀏覽
你好醫(yī)生,最近一段時(shí)間我去醫(yī)院檢查出來尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高可以吃深海魚油嗎?
對(duì)于高尿酸的患者來說,深海魚油是很有用處的。深海魚油具有減少血脂,降低血壓等功效。除此之外,研究表明,深海魚油有助于降低血清尿酸水平。一項(xiàng)研究顯示,長期用深海魚油可以降低尿酸水平,特別是對(duì)于患有高尿酸血癥的患者而言,深海魚油具有療效。但尿酸水平高的患者不僅要食用深海魚油,還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,采取合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),而且服用控制尿酸的藥物也極為必要。此外,深海魚油的劑量也很重要。建議每天攝入120到150毫克的深海魚油,但服用劑量還應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況調(diào)節(jié)。
2023-03-31 09:30
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問芋頭發(fā)芽了還能不能吃
答
芋頭發(fā)芽后,通常是可以繼續(xù)食用的。芋頭在發(fā)芽過程中,并不會(huì)像土豆那樣產(chǎn)生有害的龍葵素。因此,從食品安全的角度來看,發(fā)芽的芋頭本身并不構(gòu)成直接的健康威脅。如果芋頭只是輕微發(fā)芽,并且保存得當(dāng)、沒有腐爛,那么仍然可以食用。
發(fā)芽的芋頭在口感和營養(yǎng)價(jià)值上可能會(huì)有所變化。發(fā)芽過程中,芋頭中的部分營養(yǎng)可能會(huì)被消耗,導(dǎo)致口感變得較為干癟,且營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)降低。如果芋頭發(fā)芽的同時(shí)伴有腐爛、霉變等情況,則不能食用。因?yàn)楦癄€、霉變產(chǎn)生了有害的微生物或毒素,對(duì)人體健康有害。
芋頭發(fā)芽了還能不能吃,主要取決于其是否伴有霉變或腐爛。如果僅僅是發(fā)芽,且芋頭整體狀況良好,那么可以適量食用,但需注意口感和營養(yǎng)價(jià)值的變化。在日常生活中,合理儲(chǔ)存食物,定期檢查食材狀態(tài)。如果伴有霉變或腐爛,則應(yīng)立即丟棄,以免危害健康。
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問芋頭發(fā)芽能吃嗎
答芋頭發(fā)芽是常見的情況,但發(fā)芽的芋頭不建議食用。以下是具體原因和注意事項(xiàng): 1. 毒素積累:芋頭發(fā)芽后,可能會(huì)產(chǎn)生一種叫做草酸鈣的物質(zhì),這種物質(zhì)對(duì)人體有一定的毒性,可能引發(fā)胃腸不適、惡心和嘔吐等癥狀。草酸鈣還可能導(dǎo)致喉嚨和口腔的不適感。 2. 營養(yǎng)成分變化:發(fā)芽的芋頭,其營養(yǎng)成分會(huì)發(fā)生變化。芽部會(huì)消耗芋頭內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì),使得芋頭整體營養(yǎng)價(jià)值下降,不如新鮮的芋頭有益健康。 3. 味道和口感變化:發(fā)芽的芋頭常常會(huì)變得更加苦澀,影響口感,使得食用體驗(yàn)變差。 若發(fā)現(xiàn)芋頭已經(jīng)發(fā)芽,建議丟棄,不要繼續(xù)食用。應(yīng)該選擇新鮮無芽的芋頭進(jìn)行烹飪。若食用發(fā)芽芋頭后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。