怎樣快速降尿酸

1、保持健康飲食：盡量減少鹽、肉類等高酸性食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，少食用咸菜。2、適當運動：多運動可促進新陳代謝，使尿酸排出人體，降低尿酸值。3、多喝水：保持身體內(nèi)水分的平衡，排出體內(nèi)有害物質(zhì)，如尿酸。4、飲食控制：飲食中控制熱量，少吃咸菜，多喝水，少吃油膩、辛辣、酒類等飲食，以求尿酸含量的控制。5、及時做血液檢查：每6-12個月需要進行uric acid檢測，及時發(fā)現(xiàn)尿酸偏高情況，及時采取有效治療。