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怎樣降尿酸是最快的

2023-04-03 1461次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,前段時(shí)間我去醫(yī)院檢查出尿酸偏高,想咨詢一下怎樣降尿酸是最快的?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

要想快速降低尿酸,應(yīng)該采取的措施有:1.控制飲食:維持健康的飲食習(xí)慣是很重要的,盡量減少攝入高熱量和高脂肪的食物,尤其是富含高富有脂肪和油炸食品,避免高熱量和高糖分的食物;2.控制體重:增加身體活動(dòng),減少體重,可以降低尿酸,特別是腰圍大、肥胖易患病的人;3.多喝水:多喝水可以幫助排出尿酸,每天至少保證8杯水;4.合理安排膳食:多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃肉類食物,以及少食用高嘌呤食物,如肉、魚、豆腐等;5.調(diào)節(jié)生活習(xí)慣:盡量緩解壓力,改善睡眠品質(zhì),多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑,騎自行車,游泳等;6.服用藥物控制尿酸:若尿酸濃度超標(biāo),可服用尿酸降解藥,如氨溴索、酸雨康等,但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,以免服藥過(guò)量或形成藥物耐受,影響治療效果.

2023-04-03 16:54

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