乙流病人可以吃什么

乙流病患者飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂肪、低糖、低蛋白的原則。1、少嗜鹽，避免食用即食食品，重視膳食的均衡，在攝入的脂肪中多吃不飽和脂肪酸，如橄欖油、椰子油、花生油等；2、飲食中主食以瘦肉、雞、魚、豆類及其制品為主，特別是有益于血糖控制的鯽魚，有助于改善病情；3、多吃新鮮蔬菜，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，可以適當(dāng)攝入葡萄糖類食物，如果有體重增加的情況，可以控制全谷物攝入量；4、可以多飲純凈水，也可以攝入一些低膽固醇、低脂的牛奶和豆?jié){，不過乙流病患者要避免過多攝入高熱量的蛋類及奶制品；6、最后還可以適量食用水果，但是像葡萄、柑橘、橙子等含糖量高的水果，要控制攝入量，不要大量減少或過量增加飲食。