如何預(yù)防甲流和乙流

要想預(yù)防甲流和乙流，我們首先應(yīng)該做的是免疫接種。接種甲流疫苗，如MMR疫苗，能夠有效地預(yù)防甲流病毒感染。乙流疫苗，如HepB疫苗，也可以顯著降低乙流病毒感染的風(fēng)險。此外，我們應(yīng)該加強(qiáng)日常衛(wèi)生，避免近距離接觸可能攜帶病毒的病人，比如一口氣吸入他們的痰液蒸汽，因?yàn)榧滓伊鞫际峭ㄟ^呼吸道傳播的。同時，我們要注意保持家中的環(huán)境清潔，定期清潔地板、桌面等表面以及器具，避免病毒在家中繁衍。最后，要合理膳食，多吃新鮮水果、蔬菜和魚蝦，適量補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，以抵御病毒的進(jìn)攻。