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孕婦吃什么對(duì)寶寶皮膚好

2024-05-21 1167次瀏覽

病情描述:

我懷孕四個(gè)月了,在網(wǎng)上看有些飲食吃了對(duì)寶寶皮膚很好,請(qǐng)問(wèn)孕婦吃什么對(duì)寶寶皮膚好?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

1、牛奶:牛奶是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。2、大豆:其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。3、西蘭花:西蘭花里面含有豐富的維生素,這些物質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的彈性,還能夠增強(qiáng)皮膚的抵抗能力。4、胡蘿卜:胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋,保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

2024-05-08 14:19

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