常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

湯有沒有營養(yǎng)

2023-07-15 14477次瀏覽

病情描述:

最近想做湯來補(bǔ)充營養(yǎng),請問湯有沒有營養(yǎng)?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

湯是有營養(yǎng)的。湯中含有豐富的多種營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等。比如,雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì),可以滿足人體對蛋白質(zhì)的需求,而魚湯中含有豐富的維生素A、D、E和鈣,可以補(bǔ)充人體對這些營養(yǎng)素的需求。此外,湯中還含有多種抗氧化劑,可以保護(hù)人體免受自由基的損害。

2023-07-15 15:21

專家科普視頻推薦精選問答