尿酸高運動有用嗎

尿酸高的情況下，適當(dāng)運動對于改善尿酸水平是有一定幫助的。運動可以促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，有助于身體排出多余的尿酸。同時，運動還能增強身體免疫力，減少尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉積，降低痛風(fēng)等疾病的風(fēng)險。然而，尿酸高的人在選擇運動時應(yīng)注意適度，避免劇烈運動導(dǎo)致身體過度疲勞或受傷。建議進行如散步、慢跑、游泳等有氧運動。