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問(wèn)

運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致尿酸高嗎

2023-03-29 1962次瀏覽

病情描述:

你好醫(yī)生,昨天我去醫(yī)院查尿酸,想咨詢(xún)一下醫(yī)生運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致尿酸高嗎?

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)本身是一種健康的做法,但它可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。運(yùn)動(dòng)會(huì)增加血管的流量,使肌肉血液中的尿酸流入尿液中,從而導(dǎo)致尿酸升高。此外,在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中,有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心率,增加血液量,使血液中的尿酸更容易流入尿液中,從而也可能導(dǎo)致尿酸升高。不過(guò),如果你可以在運(yùn)動(dòng)中保持一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)量,就可以避免尿酸升高的危險(xiǎn)。為什么要保持一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)量?因?yàn)槿绻\(yùn)動(dòng)過(guò)多,尿酸含量會(huì)進(jìn)一步升高,這對(duì)健康是不利的。此外,在運(yùn)動(dòng)中要控制體溫,保持適當(dāng)?shù)娘嬎@些都能幫助減少尿酸升高的風(fēng)險(xiǎn)。

2023-03-29 14:12

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