得了乙流可以吃些什么

2024-05-29 1718次瀏覽

病情描述：

最近得了乙流，想咨詢一下可以吃些什么？

醫(yī)生回答(1)

楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

答

乙流患者可適當(dāng)食用：1.低脂肪的食物，如海魚、雞蛋、牛奶等；2.低鹽食物有助于控制血壓，建議食用新鮮蔬菜果蔬。盡量少吃鹽漬的食物；3.多吃粗糧及豆類。粗糧能提供膳食纖維，豆類中的植物性蛋白質(zhì)具有高營養(yǎng)價(jià)值；4.獨(dú)立適量食用大豆、芝麻、核桃等。大豆中含有多種人體所必須的營養(yǎng)成分，芝麻、核桃等都是脂肪攝入要素；5.均衡攝入酸性能和堿性食物，有助于調(diào)節(jié)人體酸堿平衡；6.水果汁、植物湯、果蔬汁、蔬菜汁、粥等調(diào)理。

2024-05-29 10:59

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