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泡腳會瘦嗎

2021-07-14 9872次瀏覽

病情描述:

我一直都希望自己能夠變得更好一點,但是我也不喜歡運動鍛煉,我聽說經(jīng)常泡腳能幫助減肥,想問一下每天堅持泡腳的話會瘦嗎?

醫(yī)生回答(1)
田博文主任醫(yī)師

重慶市中醫(yī)院

您好,熱水泡腳有利于睡眠、血液循環(huán),對水腫導致的肥胖有效。減肥的話,熱水泡腳只能起到輔助作用。平時要少吃,不要暴飲暴食,尤其是哪些膨化食品、高脂肪食物,晚飯盡量用蔬菜和水果代替,運動的話,可以抽時間做一下有氧運動,建議快走,不會造成肌肉增加,減肥關(guān)鍵是堅持,不要偷懶。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。

2021-07-14 15:59

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