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問(wèn)

膝關(guān)節(jié)肌腱損傷后怎么辦

2023-11-06 10054次瀏覽

病情描述:

經(jīng)常運(yùn)動(dòng),然后膝關(guān)節(jié)肌腱損傷了。想問(wèn)一下該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
王建軍主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

力。膝關(guān)節(jié)肌腱損傷的原因主要有以下幾點(diǎn):一是運(yùn)動(dòng)過(guò)度。二是膝關(guān)節(jié)受到外力的拉傷。三是肌肉緊張不足。如果膝關(guān)節(jié)的肌肉緊張不足,不能給膝關(guān)節(jié)提供足夠的支撐,也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)肌腱損傷。四是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)不平衡。膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)不平衡會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)肌腱的損傷,從而影響運(yùn)動(dòng)能力。要預(yù)防膝關(guān)節(jié)肌腱損傷,除了在運(yùn)動(dòng)中注意保護(hù)外,還應(yīng)該注意力量訓(xùn)練,維持膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的平衡,使膝關(guān)節(jié)的功能得到恢復(fù)。

2023-11-06 18:27

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