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早上可以泡腳嗎

2023-11-13 6357次瀏覽

病情描述:

最近天氣變冷了,很喜歡泡腳,想問問早上可以泡腳嗎?

醫(yī)生回答(1)
張子義主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

通常來說,是可以早上泡腳的。早上泡腳的好處很多,可以改善肌肉緊張,緩解頭痛,消除疲勞,促進血液循環(huán),緩解腰腿酸痛,消除水腫,消除腸胃不適,改善睡眠,改善皮膚狀況,改善抑郁和焦慮等。但是,早上泡腳也有一些需要注意的事項:水溫不宜太高,容易引起燙傷;不要在空腹時泡腳,可以先吃點東西,以防脫水;泡腳時間不宜過長,最好控制在十五分鐘以內。

2023-11-13 09:56

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