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怎么讓牙結(jié)石自己脫落

2023-11-30 1841次瀏覽

病情描述:

怎么讓牙結(jié)石自己脫落?

醫(yī)生回答(1)
郭惠杰主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

牙結(jié)石通常無法通過自身努力完全脫落。但可以采取措施減少牙結(jié)石的產(chǎn)生。可以每天至少刷牙兩次,每次2-3分鐘,采用巴氏刷牙法,能夠有效去除牙齒表面及牙齦緣的牙菌斑。每天使用牙線清理牙縫中的食物殘渣和牙菌斑,減少牙結(jié)石的形成。減少攝入高糖、高酸食物,多吃富含粗纖維的食物,有助于刺激唾液分泌,清潔牙齒。建議還是到牙科醫(yī)院去清除牙結(jié)石。

2023-11-30 09:32

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