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血脂高吃什么東西

2024-01-02 1166次瀏覽

病情描述:

血脂高吃什么東西

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

血脂高的患者應該采取低脂飲食,以降低血脂水平。應避免食用高脂肪、高熱量的食物,如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、蛋類、奶類、油炸食品、肥肉等,以及高熱量的甜食和糖制品;應多吃富含纖維素、低脂肪的食物,例如蔬菜、水果、全谷類、豆類、芹菜、菠菜等;應多食用低脂肪的奶制品,如低脂牛奶、低脂酸奶等;應盡量少食用油脂,如牛油、豬油、花生油等,這些油脂中的脂肪含量都很高,容易導致血脂升高。

2024-01-02 15:50

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