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血脂高吃什么東西好

2023-12-21 1871次瀏覽

病情描述:

血脂高吃什么東西好

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血脂高的患者應(yīng)該吃以下食物:應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是富含纖維素的食物,例如豆類(lèi),蔬菜,水果等,可以幫助排毒,改善血脂;應(yīng)該多吃一些富含植物油的食物,如橄欖油,葵花籽油,大豆油等,可以降低膽固醇和甘油三酯的含量;應(yīng)該少吃動(dòng)物性食物,尤其是高脂肪的食物,如豬肉,動(dòng)物內(nèi)臟,魚(yú)等,以降低血脂的水平。

2023-12-21 09:25

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