吃什么能提升血小板

要想提升血小板，可以多吃含有鐵的食物，如肉類、豆類、菠菜、芹菜、豆芽菜等；吃含有維生素B12的食物，如牛奶、蛋黃、海魚、貝類等；還可以多食用含有維生素C的食物，如橙子、西紅柿、菠蘿、芹菜、蘆筍等；多吃富含維生素B6的食物，如豬肝、雞肝、豆腐、花生等。除了注意飲食，服用一些補(bǔ)充劑，如維生素B6、維生素B12、鐵劑也能很快的提升血小板，但前提是要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)。