吃什么能升血小板

推薦患者多吃一些富含維生素B12的食物，如牛肉、魚、蛋、乳制品等，這些食物都富含維生素B12，有助于血小板的生成。多吃富含鐵的食物，如豆類、瘦肉、蛋類、動物內(nèi)臟等，這些食物都富含鐵，有助于血小板的生成。多吃一些富含維生素C的食物，如橙子、芒果、西紅柿等，可以促進鐵的吸收，有助于血小板的生成。盡量在醫(yī)生的建議下食用。