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提高血小板的食物有哪些

2024-01-08 1087次瀏覽

病情描述:

提高血小板的食物有哪些

醫(yī)生回答(1)
劉風主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

血小板是一種血液細胞,可以幫助止血,促進血液凝固,防止出血。為了保持良好的血小板水平,應該選擇提高血小板的食物,包括:1、含有鐵的食物。鐵可以幫助血液細胞的生長和發(fā)育,從而提高血小板的水平?;颊邞摱喑院F的食物,如牛肉、瘦肉、豆類、魚類等。2、富含維生素B12的食物,如牛奶、雞蛋、蝦米、芝麻、花生、芹菜等。3、富含維生素C的食物,如橙子、檸檬、西紅柿、芹菜、菠菜等。4、富含維生素K的食物,如菠菜、芹菜、芥藍、西蘭花、蘆筍等。

2024-01-08 10:16

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