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心臟不舒服吃什么食物好

2024-01-31 1778次瀏覽

病情描述:

心臟不舒服吃什么食物好

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

建議選擇低鹽飲食,過多的鹽分會導致體內(nèi)水分潴留,增加心臟負擔。多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、蔬菜等,維生素C有助于降低血壓,減少心臟負擔??梢赃m量食用富含Omega-3脂肪酸的魚類,如三文魚、鮭魚等。Omega-3脂肪酸可以降低血液中的膽固醇和三酸甘油酯水平,預防心臟病發(fā)作。還可以適量攝入富含膳食纖維的食物,如全麥面包、燕麥、豆類等,有助于降低血脂和血糖,減輕心臟負擔。建議多喝水,保持身體水分平衡,避免脫水導致心臟不適。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)。

2024-01-31 15:05

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