皮膚經(jīng)常過敏怎么辦

1、明確過敏原：了解過敏原因后，可以更有針對性地避免接觸這些物質(zhì)，從而預防過敏反應的發(fā)生。2、保持皮膚清潔：定期清潔皮膚，去除可能導致過敏的污垢和細菌。3、飲食調(diào)理：多食用富含維生素C、抗氧化劑和抗炎物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅果等。同時，避免食用可能引起過敏的食物。4、增強免疫力：適當?shù)腻憻?、充足的睡眠和減輕壓力都有助于增強免疫力，從而減輕過敏反應。