紫外線曬傷皮膚怎么辦

避免進一步暴露于紫外線下，尋找陰涼處。用冷敷物輕輕敷在曬傷部位，以緩解疼痛和紅腫。使用含有蘆薈、熊果苷等舒緩成分的皮膚科專用產(chǎn)品，幫助皮膚修復(fù)。多攝入富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類水果、蔬菜、堅果等，這些食物有助于促進皮膚修復(fù)和抗氧化。若癥狀嚴重或持續(xù)不減，請及時就醫(yī)，避免引發(fā)更嚴重的皮膚問題。