換季皮膚瘙癢怎么辦

換季皮膚瘙癢通常是由于皮膚對(duì)氣候變化的敏感性增加所致。為了緩解瘙癢，1、洗澡時(shí)選擇溫和的沐浴產(chǎn)品，避免使用過(guò)熱的水，以免破壞皮膚屏障。2、使用溫和的護(hù)膚產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔和使用刺激性強(qiáng)的產(chǎn)品。3、換季時(shí)保持充足的睡眠，增強(qiáng)免疫力，有助于抵御皮膚病的侵襲。4、避免食用辛辣、刺激食物，選擇清淡的食物，多吃蔬菜水果，以補(bǔ)充維生素和水分。