常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

手老抽筋是怎么回事

2024-06-04 7868次瀏覽

病情描述:

手老抽筋是怎么回事

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

手老抽筋可能有多種原因。缺鈣是一個(gè)常見的因素,鈣離子對于維持肌肉正常功能至關(guān)重要,缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮性增加,容易引發(fā)抽筋。長時(shí)間使用手部,如長時(shí)間打字、彈琴或進(jìn)行手工勞動(dòng),可能導(dǎo)致手部肌肉疲勞,進(jìn)而出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。手部受涼也可能刺激肌肉收縮,引發(fā)抽筋。另外,某些疾病如神經(jīng)系統(tǒng)問題、電解質(zhì)紊亂等也可能導(dǎo)致手部抽筋。為預(yù)防手抽筋,建議保持足夠的鈣攝入,避免長時(shí)間使用手部造成疲勞,注意保暖,并適當(dāng)進(jìn)行手部放松運(yùn)動(dòng)。如抽筋頻繁或伴隨其他癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

2024-06-04 17:03

專家科普視頻推薦精選問答