常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)

2024-06-07 14496次瀏覽

病情描述:

吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有很多,常見(jiàn)的:1、蔬菜類:韭菜,又稱起陽(yáng)草或壯陽(yáng)草,具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效,有助于治療腎虛導(dǎo)致的遺尿、陽(yáng)痿、遺精等問(wèn)題。此外,木耳也有益腎、滋腎陰的作用。2、海鮮類:生蠔、海參等海鮮富含營(yíng)養(yǎng),具有溫補(bǔ)腎氣、滋腎經(jīng)的功效,對(duì)于改善腎功能有一定幫助。3、肉類:羊肉、牛肉等紅肉被認(rèn)為具有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,適合腎虛體弱的人群食用。4、其他:山藥、雞蛋、牛鞭、枸杞等食材也常被用于補(bǔ)腎壯陽(yáng)。比如,枸杞羊肉粥就是一道具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目功效的家常菜。

2024-06-07 17:20

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答