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便秘吃益生菌有用嗎

2024-06-15 18968次瀏覽

病情描述:

最近有點(diǎn)便秘,也不知道吃益生菌管不管用,便秘吃益生菌有用嗎?

醫(yī)生回答(1)
李京向主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

便秘時(shí)吃益生菌通常是有用的,但具體效果取決于便秘的原因。1.腸道菌群失調(diào):對(duì)于因腸道菌群失調(diào)引起的便秘,益生菌能有效補(bǔ)充腸道內(nèi)的有益菌群,抑制有害菌的繁殖,改善腸道微環(huán)境,從而緩解便秘癥狀。常用的益生菌制劑包括雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳酸菌素片等。2.其他原因:如果便秘是由胃腸功能紊亂、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等其他原因引起,單純依靠益生菌可能效果有限。除了補(bǔ)充益生菌外,還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維的攝入、加強(qiáng)體育鍛煉等。便秘時(shí)吃益生菌可以作為一種輔助治療方法,但應(yīng)結(jié)合具體情況進(jìn)行綜合調(diào)理?;颊呷缬幸蓱]建議及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。

2024-06-15 11:31

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