新鮮橙皮泡水喝的功效和作用

新鮮橙皮泡水喝具有生津止渴的作用，能夠緩解口干口渴的癥狀。橙皮中的膳食纖維、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘，提高食欲。橙皮中的黃酮類物質(zhì)能夠降低膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病。橙皮還具有抑制致癌物質(zhì)形成、軟化和保護(hù)血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)于身體健康大有裨益。新鮮橙皮泡水還可以緩解腸胃不適、惡心的癥狀，對(duì)孕婦的孕吐也有緩解作用。注意，過(guò)量飲用可能導(dǎo)致不適，應(yīng)適量飲用。