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掉發(fā)怎么辦才能長頭發(fā)

2024-06-19 10319次瀏覽

病情描述:

我老公這一陣掉發(fā)很厲害,有些輕微的禿頂,掉發(fā)怎么辦才能長頭發(fā)?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

面對掉發(fā)問題,想要促進頭發(fā)生長,需要保持良好的生活習(xí)慣,確保充足的睡眠和適度的運動,以維持身體健康和頭皮血液循環(huán)。均衡飲食至關(guān)重要,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚類、堅果、新鮮蔬果等,為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)。此外,定期修剪發(fā)梢,避免使用過于刺激的洗發(fā)水和護發(fā)素,保持頭皮清潔和滋潤。若掉發(fā)問題嚴(yán)重,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生,了解可能的病因,并根據(jù)醫(yī)生建議進行相應(yīng)治療。同時保持積極樂觀的心態(tài),減少精神壓力,也有助于頭發(fā)的健康生長。

2024-06-19 12:46

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