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如何有效的預(yù)防前列腺炎

2024-06-19 15305次瀏覽

病情描述:

如何有效的預(yù)防前列腺炎

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

要有效預(yù)防前列腺炎,需保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、避免久坐和過(guò)度勞累。保持局部衛(wèi)生,定期清潔生殖器,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。飲食方面,應(yīng)增加攝入富含鋅、硒等微量元素的食物,如海鮮、堅(jiān)果等,有助于提高免疫力。此外,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如游泳、跑步等,可增強(qiáng)身體素質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),有助于預(yù)防前列腺炎。避免過(guò)度手淫和性生活不規(guī)律,保持性健康,也是預(yù)防前列腺炎的重要措施。通過(guò)多方面的努力,可以有效預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

2024-06-19 14:34

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