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按摩手腕背部腱鞘囊腫的方法

2024-06-21 8284次瀏覽

病情描述:

左手無名指患手指屈肌腱鞘炎,無響彈,就握拳時無名指根部有疼痛感,想咨詢一下按摩手腕背部腱鞘囊腫的方法?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

按摩手腕背部腱鞘囊腫的方法主要包括以下幾種:
1.定位穴位按摩:
按摩阿是穴:位于手腕背部頂部,順時針按揉5~10分鐘,可疏通經(jīng)絡,消炎止疼。
按摩陽池穴:位于手腕背部橫紋肌的凹陷中,順時針按摩三分鐘,有助于緩解腕關節(jié)周圍組織的疼痛。
2.特定手法按摩:
指揉法:醫(yī)生雙手拇指放置在囊腫邊緣,使用指腹在囊腫部位進行揉搓。
搓法:用手掌在腕部及囊腫處進行搓動,手法溫和有力,以增強血液循環(huán)和氣血流動。
3.日常緩解:
旋轉手腕關節(jié)和移動手指,以緩解囊腫帶來的不適。
在手腕上施加熱壓縮,如有需要,可涂抹相關藥物并加壓包扎。
以上按摩方法應由專業(yè)醫(yī)生操作或指導下進行,以確保安全和有效性。

2024-06-21 17:08

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