慢性胃炎如何調(diào)理才比較好

慢性胃炎的調(diào)理需綜合多方面因素，以下是一些建議：
1.飲食調(diào)理：選擇清淡易消化的食物，如雞蛋清、牛奶、山藥粥等，以保護胃黏膜。避免辛辣、生硬、過熱、過冷、粗糙和不易消化的食物。保持定時定量，細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食。
2.情緒調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免神情抑郁，注意勞逸結(jié)合。
3.適當(dāng)按摩：通過腹部按摩，改善胃腸道的血液循環(huán)，增強胃腸道粘膜的防御機制。
4.規(guī)律運動：選擇如氣功、太極拳、步行等運動，加強胃腸道蠕動，促進消化。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對癥狀進行藥物治療，如抑制胃酸類藥物或促進胃動力類藥物。