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睡覺(jué)睡醒了口干舌燥怎么回事

2024-06-28 10562次瀏覽

病情描述:

每天睡醒以后都會(huì)覺(jué)得口干,喝很多水才能緩解這種癥狀,想問(wèn)睡覺(jué)睡醒了口干舌燥怎么回事

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

睡覺(jué)醒來(lái)口干舌燥的原因可能包括:
1.水分流失:睡眠時(shí),人體會(huì)通過(guò)呼吸和排汗等方式流失水分,導(dǎo)致口腔干燥。
2.張口呼吸:如果睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣張口呼吸,口腔內(nèi)的水分會(huì)更容易蒸發(fā),從而引發(fā)口干舌燥。
3.環(huán)境因素:室內(nèi)過(guò)于干燥或使用空調(diào)、暖氣等取暖設(shè)備,也可能導(dǎo)致體內(nèi)水分蒸發(fā)過(guò)快,引起口干舌燥。
4.飲食因素:睡前攝入過(guò)多咸食、辛辣食物或飲酒,可能使體內(nèi)水分失衡,導(dǎo)致口干舌燥。
針對(duì)這種情況,建議睡前適量飲水,保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),避免張口呼吸,并調(diào)整飲食習(xí)慣。如癥狀持續(xù)或加重,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

2024-06-28 09:44

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