痛風(fēng)有什么保養(yǎng)的方法

遵循以下保養(yǎng)方法，痛風(fēng)患者可以有效減輕癥狀，控制病情發(fā)展。
1.飲食調(diào)理：低嘌呤飲食，多吃水果、蔬菜，控制中嘌呤食物，嚴禁高嘌呤食物如海鮮、肉湯、動物內(nèi)臟等。
2.戒酒：避免飲酒，特別是啤酒，以防尿酸濃度增高。
3.多喝水：每日飲水量至少2000毫升，多排尿，促進尿酸排出。
4.保持體重：維持標(biāo)準(zhǔn)體重，減輕身體負擔(dān)。
5.保暖防潮：注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免風(fēng)寒濕邪侵襲。