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地中海貧血吃什么補血

2024-06-29 16638次瀏覽

病情描述:

最近,我身體不適,去醫(yī)院體檢,發(fā)現(xiàn)有地中海貧血;請問,吃什么補血呢?

醫(yī)生回答(1)
劉風主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

地中海貧血患者在選擇補血食物時,應(yīng)重點考慮以下幾類:
1.富含鐵的食物:如豬肝、羊肝、動物血、瘦肉、蛋黃等,鐵是造血的基本原料,有助于補血。
2.富含維生素C的食物:如芹菜、獼猴桃、檸檬等蔬果,維生素C能促進鐵的吸收,提高補血效果。
3.富含葉酸的食物:如橘子、柚子、蔬菜等,葉酸缺乏會影響造血系統(tǒng)正常功能,補充葉酸對補血有重要作用。
4.粗糧:粗糧中的維生素含量豐富,對地中海貧血患者來說,能起到快速補血的效果。

2024-06-29 11:50

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