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豆芽變成綠色的了還能吃嗎

2024-07-01 9462次瀏覽

病情描述:

我前幾天買(mǎi)了幾個(gè)豆芽,今天看見(jiàn)豆芽變成綠色了,豆芽變成綠色的了還能吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

豆芽變成綠色后,在大多數(shù)情況下是可以安全食用的。這種顏色變化通常是因?yàn)槎寡吭谏L(zhǎng)過(guò)程中進(jìn)行了光合作用,產(chǎn)生了葉綠素,這是一種自然現(xiàn)象,并不會(huì)對(duì)人體造成危害。黃豆芽和綠豆芽在生長(zhǎng)過(guò)程中,如果接觸到足夠的光照,都可能會(huì)變成綠色。雖然豆芽變綠可能會(huì)輕微影響口感,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并未降低,反而可能因?yàn)槿~綠素的增加而有所提高。葉綠素是植物進(jìn)行光合作用的重要色素,對(duì)人體無(wú)害。因此,只要豆芽沒(méi)有發(fā)霉、爛根、異味等現(xiàn)象,就可以適量食用。但是,如果豆芽在變綠的同時(shí)還伴有發(fā)黏、有異味等情況,則可能是細(xì)菌滋生或腐敗的表現(xiàn),此時(shí)不宜食用,以免引起食物中毒。

2024-07-01 14:16

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