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孕婦血糖高吃西梅可以嗎

2024-07-01 11297次瀏覽

病情描述:

老婆因為懷孕胃口也變差了,說想吃酸的東西,就去買了點(diǎn)西梅,回來正好碰到醫(yī)生,說老婆血糖有點(diǎn)高,想問問孕婦血糖高吃西梅可以嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

當(dāng)孕婦血糖高時,可以適量食用西梅。西梅作為一種水果,其含糖量相對較低,大約在10%~15%之間,且升糖指數(shù)在55以下,屬于低糖水果。適量食用西梅不僅不會顯著影響血糖水平,還能為孕婦提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素,有助于促進(jìn)胎兒的發(fā)育,降低低密度脂蛋白,減少血栓的形成。孕婦在食用西梅時仍需注意控制攝入量,避免過量食用導(dǎo)致血糖波動或腹瀉、惡心等不適。同時,孕婦在飲食上應(yīng)保持營養(yǎng)均衡,避免攝入過多高糖食物,遵循低糖、低脂、高蛋白、高纖維的飲食原則,以維持血糖穩(wěn)定,確保母嬰健康。

2024-07-01 16:07

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