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血糖高可以吃蜂蜜嗎

2024-07-04 15438次瀏覽

病情描述:

今天朋友從老家給我?guī)砹撕芏喾涿圩屛页?,但是最近血糖有點(diǎn)高,不知道可不可以吃,請問血糖高可以吃蜂蜜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人一般不建議吃蜂蜜。蜂蜜的主要成分是糖分,其中葡萄糖和果糖的含量較高,占比分別達(dá)到40%和47%,總含糖量在70%~75%之間,這使得蜂蜜的升糖指數(shù)也相對較高,達(dá)到了73,屬于高升糖指數(shù)食物。對于血糖高的人來說,攝入蜂蜜后血糖容易在短時(shí)間內(nèi)迅速升高,尤其是糖尿病患者,可能會誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,如酮癥酸中毒或高血糖高滲狀態(tài),對身體造成不利影響。因此,血糖高的人在日常飲食中應(yīng)盡量避免食用蜂蜜,以及其他含糖量高的食物,以維持血糖的穩(wěn)定。同時(shí),應(yīng)定期監(jiān)測血糖變化,根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和用藥方案。如有疑慮或不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。

2024-07-04 09:33

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