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血糖高可以吃蜂蜜嗎

2024-07-05 12154次瀏覽

病情描述:

今天朋友從老家給我?guī)砹撕芏喾涿圩屛页?,但是最近血糖有點(diǎn)高,不知道可不可以吃,請問血糖高可以吃蜂蜜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人一般不建議吃蜂蜜。這主要是因?yàn)榉涿鄣闹饕煞质翘穷?,包括葡萄糖和果糖,其含糖量高達(dá)75%以上,其中葡萄糖占40%,果糖占47%。這些糖類物質(zhì)在攝入后會(huì)迅速被人體吸收,導(dǎo)致血糖水平迅速升高。對于血糖高的人來說,這可能會(huì)加重病情,增加并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。此外,蜂蜜含有一些維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,但其對血糖的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其帶來的營養(yǎng)益處。因此,在血糖控制不穩(wěn)定的情況下,建議血糖高的人避免食用蜂蜜。

2024-07-05 11:58

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