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皮膚瘙癢吃哪些食物比較好

2024-07-04 6845次瀏覽

病情描述:

最近不知道怎么回事,皮膚很癢,很難受,我想快點好,請問皮膚瘙癢吃哪些食物比較好?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

皮膚瘙癢時,選擇適當?shù)氖澄镉兄诰徑獍Y狀。
1.富含蛋白質的食物:如豬瘦肉、牛肉、羊肉、魚肉、蝦肉等,這些食物有助于身體恢復,增強抵抗力。
2.富含維生素和礦物質的蔬菜:如菠菜、生菜、油菜、芹菜、白菜等,這些蔬菜能增強皮膚的免疫力,對抗瘙癢。
3.富含維生素和礦物質的水果:如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、火龍果等,這些水果同樣有助于增強皮膚健康。
4.具有潤燥養(yǎng)血功效的粥類:如山藥粥、百合粥、薏米粥、銀耳粥等,這些食物可以滋養(yǎng)皮膚,緩解瘙癢。
5.清熱解毒的湯類:如絲瓜湯、冬瓜湯、黃瓜湯等,這些湯類有助于清除體內毒素,減輕皮膚瘙癢。

2024-07-04 09:55

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