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血糖高可以經(jīng)常喝豆?jié){吃包子嗎

2024-07-08 8623次瀏覽

病情描述:

我今天去做檢查的時候發(fā)現(xiàn)血糖有點(diǎn)高,但是我每天早上都會喝豆?jié){搭配包子,我想問問血糖高的人可以經(jīng)常喝豆?jié){吃包子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的患者可以適量喝豆?jié){和吃包子,但需注意以下幾點(diǎn):
1.豆?jié){:豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,對血糖高的患者有益。過量飲用可能導(dǎo)致血糖升高,特別是如果豆?jié){中添加了糖分。因此,建議喝無糖豆?jié){,并控制每日飲用量。
2.包子:包子作為主食,含有較高的碳水化合物,會影響血糖水平。血糖高的患者在食用包子時,應(yīng)控制攝入量,避免一次食用過多。同時,可以選擇用全麥面粉或其他粗糧制作的包子,增加膳食纖維的攝入,有助于控制血糖。
如有異常,應(yīng)及時就醫(yī)并調(diào)整飲食和用藥方案。

2024-07-08 14:13

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