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二型糖尿病可以喝燕麥嗎

2024-07-08 17797次瀏覽

病情描述:

我的媽媽是二型糖尿病,我想讓她吃一些燕麥來作為主食,二型糖尿病可以喝燕麥嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

二型糖尿病患者可以喝燕麥,但需注意適量。燕麥富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素B以及鋅等營養(yǎng)成分,這些成分對糖尿病患者有益。膳食纖維有助于減緩食物消化吸收速度,從而平穩(wěn)地控制血糖水平;而維生素B和鋅則有助于調(diào)節(jié)糖代謝和脂肪代謝,降低體內(nèi)膽固醇,預(yù)防心血管疾病。此外,燕麥的升糖指數(shù)相對較低,適合糖尿病患者作為主食的一部分來食用。過量食用燕麥也可能導(dǎo)致血糖升高,因此患者應(yīng)控制攝入量,避免過度食用。在選擇燕麥產(chǎn)品時,建議選擇純燕麥產(chǎn)品,避免添加高糖分的配料。

2024-07-08 15:55

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